アロマテラピー Archive

雪虫を見ました（´・ω・）
もう1～2週間以内には雪が降るってことですよね。
今年は灯油も高いので、毛糸物を着こんでストーブの温度を下げなきゃ・・・

あわせて、部屋の香りも変えようかなと思います。
ラベンダーかローズマリーというワンパターンだったので。

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ようやく香りも落ち着いて、いい感じに仕上がったので公開
同僚にはかなりの好評です（`・ω・）b

香水はブレンドしてから、最低でも3ヶ月置いたほうがいいです。
それぞれの香りがなじんできますので。
最初はあまりいい香りではなくても、なじむと意外と気に入るかもしれないですよ。

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激しく風邪を引いています ＿|￣|○
発生源のイニシャルをとってT-ウィルスと呼ばれています。
・・・当人は「ゾンビになるぞー」と言ってましたがｗ

とりあえず、風邪＋のどの痛み対策ということでユーカリ-グロブルス油メインのブレンドでしのいでます。
効果重視なので香りは良くないのですが・・・

そんな話を同僚としていたらふと話題になった事が。
「どんな精油を持っているんですかー？」と。

自分の備忘録代わりに書いてみます。
ダブって買う事が無いように(´▽｀;)

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アロマテラピー検定1･2級の為に勉強してますが、いまさらながら発見することが多いです

検定に出る精油のプロフィールを憶えているのですが
うろ覚えだった部分がクリアになるのが面白いです

・・・一番大切な、テキストの内容はそっちのけでやっちゃってますが
2級テキストだと1章と3章しかやっていない計算に(((；゜Д゜)))

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社団法人　日本アロマ環境協会(AEAJ)のアロマテラピー検定を受検します
試験日は5月14日です

今までアロマテラピーに触れていたので、どれだけの理解度があるのかを知りたいのが第一の目的
もうひとつの目的が将来アロマテラピーに従事したいという夢からです

本当はセラピストになりたいという気持ちがあったのですが
体力や精神面でとてもできないと判断
薬漬けから脱却したとは言え、人並み以下の状態ですから＿|￣|○

今現在の目標としては、小さなお店を持つことかな？
雑貨屋さんの夢がアロマショップに変わっただけとも言えますが

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皆さんは普段、使う精油をどうやって選んでいるのでしょうか？
私は持っている精油の効果から選んでしまいます
その後に香りをかいで、実際に自分に必要かどうかを判断する感じです
O-リングテストは最後の最後で迷った時くらいかな？

けれど今日は、そんな余裕がありませんでした
いつもの「肩がこっててだるいなぁ」という状態が仕事中ずっと続いてました
古傷のある右足だけ異常にむくんで痛だるい状態に

そのうち座ったままめまいを起こすという、ある意味器用なことをしてしまいました＿|￣|○
仕事が終わってからあわてて生活の木へ直行
会社のそばでは一番、精油の品揃えがいいんですよ
メーカー直売店なので他のブランドが買えないんですが

他に客がいないのをいいことに、ボトルを前に軽くぼーっとしてました
名前だけを見て精油を香りもかがずにチョイス
ある意味チャレンジですｗ

購入したのはマンダリン油

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やりたいことがたくさんあって、1日48時間にならないかなーとか考えてしまいますそうなると多分睡眠時間も倍になったり、仕事時間も倍になったりで
結局は自由時間が増えた気にはならないんでしょうけどねｗ

イロイロ妄想しても結局は1日24時間
そろそろ眠らないと、明日の(というか、もう今日だｗ)仕事にひびいてしまいます

やりたいことがたくさんあるということは、交感神経が興奮しているということ
なんとかして副交感神経クンにがんばってもらわないといけません

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前回のエントリ「軽度アトピーのためのアロマケア計画」にて言っていたクリームを作りました
会社でかゆくなり始めたときにぬりぬりするといい感じです

ついでに、同僚にも好評なため、レシピを公開します
もともとは乳液のレシピのアレンジですが、オイルや水分の量はかなり独自のものになっています

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以前「軽度アトピーのためのケアオイル」のエントリーで書いたオイルで急場をしのいでいましたが、どうも様子がおかしい
というか、じゅくじゅくになる一歩手前のような気がしてならないんですが

ということで、一歩進んで本気でケアしようかと思案しています
アトピーが起きる要素から、ケアを考えていかないといけませんが

私の場合は皮膚が急激に乾燥して、油分・水分が奪われたところに起きます
・・・この季節は最悪なわけなんですが
＿|￣|○ ＜ ストーブとか、静電気とか

あとは体調を崩しかけているとき
風邪を引いたとかはっきりした症状がでていないけど、なんだかだるいーって時ですね
ちなみに昨日、のどが痛いのとだるくて動けないのとで会社を遅刻しましたが
注射一発で無駄に元気になって出社という・・・ｗ

ということで、体調を整えるというのはあちこちで書かれているので割愛

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写真にはできないのですが、激しく困ったことが生じております
腕が異常にかゆいのです

両腕を見ると、血管が浮いて茶色のブツブツになっています
ブツブツの回りは皮膚が黒ずんでいる感じ

原因はアトピー性皮膚炎というやつです
こいつとのつきあいはもう長いので、あきらめてはいるんですけど
とにかくかゆいのをなんとかしなければいけない

ということで、慌ててケアオイルを作りました

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妹は激しい冷え性です
夏でもつま先が冷たいくらい・・・
そんな妹に髪を染めてもらったお礼として、冷え性解消マッサージをしてみました

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明日は仕事だというのに、普通に眠れません。
やらなきゃいけないこともたくさんあるけど、寝なければ仕事に差し支える・・・

ということで、久々に精油の力を借りてみることにしました

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